TOSS biedt yoga voor volwassenen. Wil je lekker bewegen in een ontspannen omgeving (ontspanning door inspanning)? Yoga zorgt ervoor dat je veerkrachtig blijft en in balans. Het regelmatig doen van yoga brengt ontspanning, innerlijke rust en vitaliteit. Yoga helpt ook bij stress en spanning en vermindert rugklachten, overspannenheid, slapeloosheid, problemen met ademhaling enz.
